之前自己一直觉得自己不够有自制力，但最近换了一种思路，发现让自己变得有自制力好像也没那么难，自己也在一点点变得更好，关键是忽略那些对自制力有失偏颇的理解。

我的理解是，每天早上起来，人的自制力是有上限的，因此，在一天中要把好钢用在刀刃上。自制力只用来每天把自己需要做的事情往前推进一点就行了，而不要用来虐待自己，自己需要做的事情之外的事情没必要动用自制力。比如，我希望自己英语能力能提升，那么每天背单词就是我需要做的。我只需要保证我每天背单词就好了，而不用管自己每天看几集《三体》，如果我强制自己每天只看一集，其实这是一个很消耗自制力的事情，但是其实对我英语能力提升这个目标的达成没有什么帮助，我过的也不快乐。同时由于消耗过多的自制力，当背单词的时候可能面对困难时就因为自制力不足而坚持不下来了。

我们每个人都希望自己变得更好，更优秀，同时，也都有自己的兴趣爱好。我们应该把自制力留给前进道路上的困难时刻，而不是对自己兴趣爱好的一种压制。